高考考前7天要科学安排，不要做高难度训练，不要过多地做新题。关键是调整好心态，把学过的知识巩固下来，把缺漏的知识补充上去，减少因非智力因素造成的失分。

    在考前还要做的是心态和生物钟的调整。确立自信、稳住心神。最后阶段一定不要熬夜，力求把每天的8：30-11：30；2：30-5：00调整为兴奋点，和高考的时间合拍，从而使自己以最佳状态应考。冲刺核心。回顾和整理。把所有的课本再重新看一遍，加强记忆。
    具体建议：
    制订作息时间表
    起床：7：00—7：30
    听音乐：8：30以前
    复习: 9：00—11：30
    午餐：12：00
    午休：13：00—14：00
    轻松复习：14：30—16：00
    运动、散步：18：00—19：00
    看书：20：00—21：00
    睡觉：22：30
    许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。
    6月1日距离高考6天  注重调整同家长的关系
    家长应该助考生一臂之力。高考期间是否由家长陪考，需要共同商定。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。
    家长做以下5件事：
    1、征求孩子的意见：“你希不希望我陪你一起去？”如果孩子执意不肯，家长不要勉强，在家耐心等待，做好后勤保障即可。
    2、做自己力所能及的事。如在考场外等候时

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