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| 帮助高考考生家长排忧解难（2） |
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| （作者：佚名 更新时间：2013/5/8 18:23:52 信息来源：本站原创 点击：）我要投稿
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5种病症家长一定要注意
有的家长在迎接高考这段时间内，操劳过度，除了精神压力方面需要注意以外，也应当注意一些疾病的发生。
防中暑
天气热、出汗多，家长在外面考场外等候时，应选择阴凉地，同时应多喝水，给身体补充所需水分，穿松宽衣服。药物方面可备用保济丸、藿香正气水、人丹、风油精、十滴水。出门前可口服六一散，用凉开水调服即可。
另外，在家可自备些绿豆汤、凉茶之类的清凉饮品。
感冒
劳累、缺乏睡眠使免疫力下降，易犯感冒；使用空调者，室温过低，造成室内外温差过大，更易感冒，可可服用感冒清热冲剂；或用藿香正气水，每次５至１０毫升，一日２次；西药可服阿司匹林（巴米尔），每次一片。
失眠
家长过分紧张，无法抑制，可造成失眠。可服用谷维素，养血安神及有调节神经作用，必要时服安定片促眠。
头痛
家长有时情绪紧张，操劳过度，另外感冒、高血压、用脑过度引起的血管痉挛等很多原因都可以引起头痛。可适当吃些止痛片。
慢性病
若有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者，在高考期间尽量克制情绪，并应按时吃药。
４种凉茶家长可以煎来喝
１．白菊甘草茶：将白菊花、甘草放入锅中稍煮，然后去渣叶，常饮这种茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
２．玫瑰花茶：将甘草、玫瑰花、菊花放在一起冲泡。常饮此茶，可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力。
３．西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
４．陈皮茶：将干橘子皮１０克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖１０分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
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