当天晚上我们就来到了学校操场，啊！操场上的人真多，他们有的跑步，有的悠闲地散步，有的打篮球，还有的踢足球……

    我们也加入了跑步的行列，爸爸一下子就跑了十圈，我和妈妈也跑了五圈。出了一身汗，回家洗了个热水澡真是舒服极了！就这样，我们坚持了四天，但是第五天老爸就应酬去了，我的心里很失望，唉，要坚持锻炼可真难啊！

    老爸减肥心切，觉得跑步效果来得太慢，就去买了辆自行车，准备每天上下班骑。不过骑了没几天他就不愿意骑了。老爸的理由是夏天太热，每天骑得汗流浃背得太累了！我算是看透了，这减肥绝非易事呀！

    一天晚上，爸爸正在悠闲地看电视，我便走到他的面前，一本正经地问：“爸爸，你减肥计划老是不能够执行，我学习的时候能像你这样‘三天打鱼两天晒网’吗？”“当然不行！”爸爸严厉地说。“那为什么你还这样？”爸爸笑着，不好意思地说：“儿子，老爸以后会做你的榜样的。我会天天和你们去锻炼，走，咱们出去跑步吧！”说完便关上了电视。

    我们一家三口又高兴地加入到跑步的行列，我暗暗地想：加油老爸，你会成功瘦身的！一定要坚持哟！

    市亭湖小学三（1）班