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高考考生临场发挥必读系列(平常不妨一阅)
(作者:佚名 更新时间:2014/10/2 14:31:39 信息来源:本站原创 点击:我要投稿

一、精神负担与物质准备

1、精神负担越少越好,尤其考试期间,绝不能再增加负担。所以考试期间,绝对不与同学对答案;考完了哪一科,绝不再翻看这科的资料;即使发现了答题错误,也应以这科的失分下科补的哲学观点勉励自己,不过多地想它。告诉父母,也不要问自己考试的情况。总之,要使自己保持良好的心境。

2、物质准备越充分越好。如文具(同色签字笔两杆、涂卡用铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等)、准考证、身份证、手帕等,且要放入固定的透明塑料包里,以免考前忙乱,影响情绪。每场考试结束后,整理完毕,放入此包内。

二、认真认考场

不少人不看重认考场,这是万万要不得的。

1、熟悉考场的外部环境(尤其要找到厕所)

2、熟悉、适应考场的内部环境。

①适应座位与课桌,应在座位上坐一会,事先适应其光线、高度。 ②在考场多呆一会,主动适宜地与其他考生交谈,争取有好的人际环境。

总之,事先熟悉考场,一可为自己创造方便,二可增加对新环境的适应,三可事先排除外部信息对考试的干扰。

三、667日晚上怎么度过?

原则是让精神放松,因此:

1、原则上可以看书,看笔记、错题本、零星记录的碎东西,不做题,甚至不提考试的事,以分散对考试的注意力。

2、最好的方式是散步,或听听自己最喜欢的轻音乐。不要看刺激性很强的电视(如球赛、情节感人的节目),不激动的聊天,特别是住校生,以免高度兴奋而失眠。

3、不喝浓茶或咖啡,八点半后不要用西瓜。

4、不要有意睡得太早,也不能太晚,以十点半上床为宜。

四、678日早晨怎么过?

1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定,不可过早或过晚。

2、早餐不宜过饱,也不宜过少,食物要精,但不要过于油腻(如油条),可喝浓茶和咖啡。但水有要太多,要适量。

3、忌穿戴新奇,引人注意;要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服;出发前要检查物品(上述的透明塑料包)。

4、出发去考场的时间,根据路途的远近而定,要考虑路途堵车等因素;到考点时间以820(下午230,英语220)为宜,不应过早。

5、进场前,应保持静坐,也可到僻静处散步,可以回忆要考学科的知识网络,但要备有内容;万不可想难题,尤其不能想自己还不会什么。所谓的静坐生慧!

五、678日中午怎么过?

1、上午考完后,应回家,不要在其他地方逗留。

2、午餐不宜食用过多荤菜、油腻性的食物,应以清淡为主,以免腹部不适。

3、午休要好,但不宜超过一小时。起床后喝点浓茶或咖啡,再静心休息一会。

六、考场对策:

1、进场后,听从老师指挥,认真听老师讲解要求,要保持静坐,做考场镇静操,保持平静心态。

2、答题策略要根据自己的情况,由易到难,以不断得到鼓励,不断激活思维。

3、利用第一印象,力争卷面干净,字迹工整,但不要因刻意精雕细刻而放慢速度。

4、答题时字体不要写得太大(但也不能太小),如果能留边留空,就可以以备检查时修改补充。

5、既要有提高准确率,一遍成功的意识,又要重视复查,利用好考场发的草稿纸,对某些把握性低的可演算或试答,复查时要耐心、认真,不能走马观花;为排除定势干扰,可换个角度反证,逆向对证等,没有100%的把握,不要修改已经做的题。

6、要科学支配时间,快而准;尤其不恋战,防止前松后紧;充分利用考试时间。

7、时间快到了,还有问答题或计算题未答完,只要还有时间,只要不倒扣分,选分数值高的试题攻解,能多做一步就多做一步,只有写了,就有可能得分,增加半分也好。计算题要列出算式。

8、时间快到了,还有部分客观题未答完,已经来不及一一思考了,可根据自己已答题的选项,选最少选择的选项填写。

9、主观题的对策

①认真审题,尤其要注意审清要求、特点,留心关联词语的作用。

②概述题力求要语言简洁:一般题目不要过多发挥,不要求谈个人看法,或不要求独到见解的题目,就不要发挥。要求完全系数,人云亦云,先求不扣分。

③论述题要分条回答,以求采分点清晰。

④答此题时,若忽然想起与其他题相关的内容,可写在草稿纸上,以备答该题时备用。

⑤作文审题要认真,写作时要开门见山,一定要写好开头和结尾。

10、客观题的对策

①题目与答题卡、题号要对准,不会的先空住,但必须在题目上标明。

②要审清指导语,如管几个题目,要求选什么等。

③不会的可以猜,但要依据下列原则

a、凭感觉猜,凭语感猜

b、用排除法后,再在剩余选项中猜中

c、题干与选项在逻辑上要衔接,一般不合逻辑、不合语法的为错项

d、是非选择题,一般有“从不”、“永远”、“绝对”等绝对化词语的为错项,有“有时”、“一般”、“可 能”等相对性词语的一般为正确项。

11、检查时发现有错,先在旁边另写,不要急于把以前的一笔画掉,更该后再注明“不要”二字。

12、最后大题第一问一般比较容易,不要放弃。

七、考试期间的饮食起居

1、不做激烈运动,不在晚十点以后开夜车,不要过度疲劳。

2、尽量不到街上吃饭,忌食生冷,注意饮食卫生。

3、不喝冷饮,不吃冰棒、雪糕等,慎用西瓜。

高考时应该注意的事项

1)容易题细心做,中档题小心做(注意陷井),高档题适当做。

2)最难的题目不一定出现在试卷最后。

3)我难他亦难,我不怕难;我易他也易,我不大意。

4)答题时要避免惯性思维,对每一道题都要认真分析,不要凭记忆中相似题目的解法草率做答,否则会陷入出题者的设置的陷阱。

5)带着五颗心参加考试:a、进考场——带着信心 b、涂卡答题——要细心 c、遇到难题——要耐心 d、发现失误——要宽心 e、下场考试——要小心

6)考试时不要被难题羁绊,有时会遇到本来不难自己却怎么也不会做的题目,此时应放下这道题,先做别的题。

7)答题时应注意卷面整洁,字迹清晰,格式规范,标点准确,使评分人产生“愉悦感”。

8)在考试中,如果发生怯场,可以使用以下方法:a、抑制法:拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,无需多久,怯场和走神的心理干扰自然被抑制,进而调整步入最佳状态来完成考试。b、化简法:很多优秀的考生,一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步一步地解决化简疑难问题,一旦把简单试题答完,就能有效地稳定情绪,活跃思维,迅速提高反应能力。c、平静法:在考试中,如果发生怯场,就要立即停止答卷,去思考一件最感兴趣的事,以转移注意;或干脆伏案休息让心情平静一会儿,平静心绪还可以用深呼吸的办法,吸气4秒钟,呼气4秒钟,在吸气和呼气之间停顿23秒。

9)考试的时候,稍微有点紧张是很正常的,不能视为怯场。适度的兴奋状态所激发出的生命力的激素,可以在短时间内促进大脑的新陈代谢,从而使人注意力更集中,记忆力更敏捷,思维更灵活。

10)考完一门以后,不要急于对答案,(待考试全部结束后,要赶快对标准答案,为查分做准备。)不要与别人谈论考试的得失,以免影响下一科考试的情绪。积极的办法是:迅速从上一科的失败中摆脱出来,把注意力完全注意到下一科考试的准备工作上,这样有助于预防怯场,提高应试效率。

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