今年高考[微博]全省文科并列第一名的是抚州的刘婧和许长发，两人均来自临川一中，考分均为636分。

　　记者23日分别采访了刘婧本人及其家长[微博]与老师，以及许长发的家人与老师，了解到他们的一些学习窍门与成长故事。

　　保持一颗平常心非常重要

　　“高考其实是智力、体力和心力‘三力’的较量；面对高考谁都有压力，关键看谁能面对压力，排解压力，承受住压力……”23日上午，从千军万马中脱颖而出、获得今年高考江西省文科“状元”的抚州市临川一中高三(0)班应届女生刘婧畅谈了自己的学习心得。

　　性格文静心理超强

　　“刘婧平时学习成绩稳定，高三这一年心态非常好，思想一点也不浮躁，不会大起大伏。”刘婧母亲这样评价女儿。

　　“我只把高考当作一次平常的月考，按照老师教导的‘沉稳、拼搏、准确、整洁’八个字去应考。”刘婧说，“其实高水平的同学课本知识和大家一样掌握得差不多，要想高考拔尖，只有靠临场发挥，而临场要考出高水平，保持一颗平常心就显得非常重要。”

　　刘婧班主任表示，“刘婧性格非常文静，不管干什么都有条不紊，课桌上书本摆放得非常整齐，写的试卷、做得笔记都井井有条。”

　　释放压力酷爱跑步

　　刘婧说，面对高考谁都有压力，关键看谁能面对压力，排解压力，承受住压力，而跑步就成了她排解心理压力的主要方式。高三这一年，她每天晚上下第一节晚自习都要到操场跑一圈。

　　刘婧学习从来不打“疲劳战”，每天晚上11时半左右必睡觉。吴洁华说，女儿也有考砸的时候，每每出现这样的情况，刘婧从来不会急躁，而是默默努力，下次再来，重新考出理想成绩。

　　刘婧表示，高考其实是智力、体力和心力“三力”的较量。智力大家都差不多，体力就是要注重体育锻炼，心力就是要静得下心来，保持一颗平常心，及时调整心态。考得差时，要看到自己的长处，不能气馁；考得好时，要看到自己的短处，不能骄傲。

数学多做题目积累题型

　　临川一中另一位全省文科“状元”许长发去北京旅游了，没有到校。许长发的班主任吴才昌介绍，许长发是一个志向远大、意志坚定的孩子，来自赣州南康市农村的他，平时学习非常刻苦，也很乐于助人。

　　“许长发对文学非常感兴趣，每天中午、晚上都要抽出点时间读文学著作。此外，他还经常进行体育锻炼，跑跑步，缓解一下学习压力。一般晚自习休息时要跑个三到四圈，长期坚持下来，提高了身体素质和毅力。”吴才昌对记者介绍说。

　　许长发学习得很轻松，他说自己除了上课时间在做“正事”，即消化课堂知识和做课内作业，课外时间大多用来看课外书，小说、人物传记等方面的书籍都令他爱不释手。在数学科目上，他也有一套自己的办法，那就是多做题目，积累题型。

　　许长发的父亲许能宝说，许长发从小就坚强听话，平时都是他自己管自己。他只要求孩子到周末时打电话向他们汇报一下学习和生活情况即可。

　　考上清华[微博]或北大是许长发从高中开始的梦想。许能宝告诉记者，当时孩子买了一本关于清华、北大读书梦的书整天捧着看。当家长的从未给他任何压力，认为只要上个名牌大学就可以，但许长发想做的事情谁也拦不住，他的清华北大梦他做主。就这样，孩子一门心思朝着目标努力，如今总算有可能实现自己的梦想。