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2023年适应性测试、2024年适应性测试和2023年高考新课标Ⅱ卷中出现过，考生并不陌生。
本作文题由三部分组成，分别为材料、引导语和写作要求。
（1）对材料的理解
该题有一定的思辨性，语言文字运用I介绍为了避免长肥肉、升血糖，吃零食和甜点要控量、控频次。作文材料把它延伸到了青少年学习、生活中，提供了两种不同的观点：一种观点认为学习、生活中，青少年要学会“控量、控频次”，自律自控，抵制外界诱惑；一种观点认为，青少年要大胆尝试，突破条条框框限制，享受酣畅淋漓的青春。
（2）对引导语的理解
引导语为“请结合以上材料写一篇文章，体现你的思考”，规定了写作任务。
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