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1.饮食宜清淡，少吃生冷、煎炸食品。
2.不要刻意改变作息时间，以免生物钟紊乱，抵抗力下降。
3.充分休息，保证充足的睡眠，保持旺盛的体力和精力。
考生常见病及对策
发烧
预防：保持内室通风，冷暖调节，保证充足的睡眠和清淡的饮食。
治疗：以抗病毒为主，少吃抗生素，避免瞌睡、嗜睡和乏力等情况的出现，39℃下建议物理退热。
腹泻
预防：注意个人卫生，饭前、便后勤洗手，不吃隔夜菜，不贪食生冷、辛辣的食物。
治疗：普通腹泻多喝点水，可适当服用黄连素，腹泻严重应及时就医。
中暑
预防：提前到考场适应，穿着宽松、透气的服装。
治疗：勤喝水，出现中暑征兆可使用风油精、清凉油，服用藿香正气水。
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