北京考试报讯 从今天算起来，距2013年高考只剩半年多的时间了。随着上个月各校期中考试的结束，部分考生父母自行在家设立了高考倒计时牌，意在提醒孩子和自己为高考取得好成绩而努力。相关老师提醒，父母要综合考虑孩子的学习、生活及心理状态，不可盲目在家设立高考倒计时牌，切忌给孩子制造新的焦躁感和压力感。

“记得那是期中考试后，妈妈参加完家长会，就在一进家门的鞋柜上放了一个高考倒计时牌。”现就读于北京石油化工学院的小梅回忆，“起初那几天，我忍着没和爸妈说什么，但随着每天早晨妈妈送我出门，习惯性地翻动倒计时牌并叮嘱我抓紧时间好好复习时，我便不由自主地产生了一种莫名的紧迫和烦躁感。原本回家可以稍稍放松一下白天在学校的紧张情绪，安排时间进行自主补习。自从那个‘讨厌’的牌子竖起来后，我便觉得在家也如同戴上了紧箍咒般的不自在。忍耐了近10天后，我向妈妈提出了抗议。当得知我的焦躁情绪源于那块牌子后，妈妈便收起了它。随着那块牌子的消失，我的心情也恢复了正常。”

与小梅有类似境遇的高三生不在少数，记者从一些中学老师处了解到，部分父母为了激起孩子的斗志，便自行在家给孩子设立了高考倒计时牌之类的物件。“父母的心情可以理解，但如果没征求孩子意见，强行安排则有些不妥。”北京市第一六六中学心理教师张瑶表示，考生学业压力普遍较大，父母也同样。有些父母看到孩子回家后稍有松懈，便非常担心，于是一厢情愿地效仿学校，在家给孩子放块倒计时牌，提醒孩子时间紧、任务重。别小看这小小的倒计时牌，它的出现可能恰恰打乱了孩子回家调整、放松的节奏。

对于不同类型的孩子，父母在此问题上可以区别对待。如果孩子到了现阶段还比较散漫，学习积极性也不高，父母可以尝试建立倒计时牌，默默地督促一下孩子。如果孩子已经非常努力，即便成绩仍旧不甚理想，父母也不要随意设倒计时牌等。这样会让原本已经处于高度紧张学习中的孩子变得更加紧张，一些孩子甚至会出现情绪失控的现象。目前高三生正处于迎接期末考试阶段，父母只要扮演好孩子学习上的辅助师、心理上的减压师、外部信息搜集师这3个角色即可，与孩子保持顺畅的沟通，为孩子打造一个温馨舒适的家，就是对孩子最有力的帮助。