状况一

　　一向成绩好的女儿却不肯写作文了

　　面询会上，南京的陈先生着急地向陶老师讲述了女儿最近的突然改变：临近高考，女儿小文（化名）的情绪就开始不对劲，脾气越来越坏，情绪也常常起伏不定，晚上连觉都睡不好。有一次考试成绩公布后，女儿一回家就发火，越劝闹得越凶。后来父母仔细询问才知道，女儿这次语文没考好，平时可以考到130分的，这次却只考了100分。特别是作文，一向作文成绩突出的她这次却跌了跟头，分数很低。家长向小文打听考试情况，小文居然朝父母大吼：“我不写作文了”、“作文从来没写好过”……

　　■解决方案：

　　允许孩子哭哭闹闹

　　陶老师表示，这类孩子属于“高自我期望”型。一般来说，孩子的自我期望越高，他的自我压力就越大，虽然嘴里说的是“不干”了，但心里却想的是要“干好”。因此，如果考前成绩有波动，他们首先想到的是接下来的大考，而过多担心考试的发挥又很容易唤起他们以前考砸的记忆，从而更加不安，会采用发火、哭闹等形式发泄自己的情绪。陶老师建议，家长首先要认可孩子的期待，“考不好不要紧”之类的话千万不要说，这会伤了孩子的信心；其次，当孩子因为成绩离期望值较远而发泄情绪的时候，家长不要辩驳，要允许孩子发脾气，让她哭，让她闹。这个时候，家长要做的仅仅是从态度上支持，不对发脾气本身这个行为作出否定的评价。陶教授提醒家长，这个时候孩子最需要的是家人的支持，他们并不需要家长多说什么，适时地给孩子递上一杯水，让孩子感受到家长对他的肯定最重要；再次，如果孩子睡眠不好，也不要有过多的担心。要知道，高压情况下能保持4小时的深层睡眠就够了。家长如果过多警告孩子反而不好，“早点睡，睡了才有精神考试”这样的话更容易激起孩子的焦虑。

　　状况二

　　不说话的孩子突然说我要死了

　　同样因为紧张，上海家长方女士的女儿蕾蕾却表现得冷静异常。“女儿并不闹，只是胃口越来越差，吃不下东西，而且人也越来越闷，要不一个人躲在房间里，要不一个人安静地看电视。最让我害怕的是，昨天女儿突然说‘我要死了’！”方女士焦虑地向陶教授寻求解决方法：“高考快到了，女儿这样下去身体肯定吃不消，但是让她吃东西又没胃口，而且不知道是不是因为吃饭不规律的原因，最近一个月，女儿的例假周期居然缩短到半个月。”方女士透露，女儿的一模考得不错，二模却考砸了，之后情绪就一直不好。

　　■解决方案：

　　吃饭考试别联系

　　陶老师表示，如果孩子身体没有健康问题，那么吃不下饭一般来说都是紧张造成的。但家长千万不要硬逼着孩子吃饭，更不要把吃饭和考试联系起来，“女儿，快吃啊，快要考试了”这样的话不要说，把吃饭与后面的考试联系起来的话会给孩子增加新的负担。陶老师建议，如果孩子胃口不好， 家长不要期待她吃饭能香起来。家长要做的只是为孩子准备好随时可以吃的食物，而不是一味地劝她吃东西。如果孩子不乐意开口说话，也不要硬是找话说，此时孩子最需要的是有人“扶”和“撑”。如果平时细心的话，家长应该知道孩子平时和谁最亲，如果平时和妈妈“掏心窝”，那妈妈就可以多陪陪她，陪她聊聊天。不过，妈妈也不要说出自己的担心，可以适当地询问：“你好像最近很烦？”如果孩子想一个人待着的话，那就干脆不要打扰她。陶老师表示，要让孩子把情绪调整到最自然，家长先要学会用最平常的心态去对待孩子的表现，不要给孩子增加新的负担。

　　状况三

　　孩子竟说要高考不如去“炒股”

　　讲座中，陶老师提到一个有趣的例子。有位考生家长通过热线打来电话向陶老师诉苦：高考没几天了，儿子却不想参加了。一问才知道，这位先生的儿子平时特别迷恋电脑游戏，每天泡在网上的时间几乎都有3-4小时，时间长了儿子的游戏水平确实也挺不错的。正因如此，儿子居然异想天开，要成为职业的电子竞技选手，代表国家队参加世界大赛。爸爸被儿子的理想吓了一跳，赶紧找了相关的资料进行调查，一看发现职业选手的年龄不能超过24岁。本以为用这个理由可以说服儿子，谁知儿子却告诉他，24岁之后可以炒股。经过反反复复的开导，儿子这才十分不情愿的同意参加高考。

　　■解决方案：

　　让孩子舒服就好

　　陶老师表示，虽然这个孩子有点荒唐，但家长的做法也并不正确。因为家长考虑过远的事情并不合适。越临近考试，越不要改变孩子的生活习惯。其实，舒服、自然、顺心是最好的。如果孩子喜欢玩游戏，只要不影响考试，可以让他玩；有的孩子喜欢边看书边听音乐，这种习惯虽然不好，但是孩子喜欢，就让他去做；甚至有些孩子会因为压力尝试抽烟，家长看到了也不要大惊小怪。改掉坏习惯可以从长计议，因为要改掉并不能一夜奏效，而且需要一个不舒服的适应过程，在考试的关口，就让孩子选择他最舒服的方式吧。

　　怎样陪孩子走过高考

　　陶老师提醒考生家长，虽然考试前只有三天的准备时间，但家长的“功课”却要一直做到考试之后。如何更好地帮助孩子调整情绪，家长也要“三步走”：

　　考前：当好孩子的粉丝和亲友团。要支持孩子，自己要保持良好的心态，如果一有风吹草动自己先慌了手脚，孩子自然更加焦虑不安；作为孩子的头号支持者，要给孩子打气，适度的期许能够增强孩子的信心。

　　考中：成为孩子心目中的“泰山”。送考是家长必不可少的工作，一路上，家长都应该让孩子放心，让孩子感受到父母的关心和支持。临进考场时，家长沉稳的气度会增加孩子的底气，适当地拍拍肩膀，摸摸头会让孩子感受到父母的真情流露。

　　考后：当好孩子的“守护神”。每门考试之后家长最不能做的事情正是询问考试情况。出了考场，就不要管上门的考试。不仅如此，家长还要担负起守护者的角色，尽量避免老师询问孩子的考试情况。