高考第一天,按时起床按时吃饭,最好和平时一样。早饭要在平时同一时间吃,不
要吃得过早,但也不要太晚。如果吃得太晚,离考试时间太近,容易造成一种紧迫感,不利于情绪稳定,不利于考试。
此外,考生从家到考场的路途中,遇到老师和同学要主动打招呼,主动问同学好,进考场可主动与监考老师打招呼,以获得安全感、信任感。
找不到考场,马上联系带队老师
每年高考,都会有一些考生因为疏忽、紧张而找错考场。找不到考场时,应马上联系带队的老师或是学校的监考老师,请他们指点。尽量不要麻烦同学,他们也没时间帮你。因此,今天下午,考生最好提前去熟悉考场,并计算从家到考场所需的时间。
考完一科不要患得患失
往年,高考考完一科后,许多考生喜欢聚在一起对答案,若结果不是很满意,会直接影响下一门考试。有关专家特别提醒:在每一科的考试结束后,不要患得患失地反复去想,要把注意力迅速转移到下一科的考试上。最好是考一门“忘”一门(不要去回想),努力考好下一门。
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