阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）

维奥斯特是美国著名女作家。一次，有人问他最难忘的是什么，她说：“是我的21岁生日。”接着，维奥斯特很有感触地叙述那天的情形：父亲带我到纽约去玩，我穿上盛装，自觉漂亮极了。途中，我进了洗手间，在洗手间里照镜子，得意得不能自已。当我从洗手间出来下楼时，人人都在看着我，难道我如此引人注目吗？随后我听到身后有响声，回头一看，原来我的鞋跟上沾着草纸，一卷草纸正跟着我滚下楼。我明白了为什么大家都在看我。“从那天起,每当我觉得不可一世时，总回头看看。”

“觉得不可一世时，总回头看看”给你怎样启示？请写一篇演讲稿，在主题班会上与同学交流分享。要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，标题自拟，不少于800字。

【升格作文】

严于律己 宽以待人

美国作家维奥斯特在21 岁生日时，从洗手间返回时，受到人们注意，可她发现人们的注意的不是她所穿的盛装，而是鞋跟不小心带下来的一卷手纸。窘迫之中，她反思自己：人在得意之时，一定要努力发现自己的不足，趋利避害，才能不断进步。

感慨，常常来自于回头看看。“每当我觉得不可一世时，我都回头看看。”这种感慨是一种理性的判断与反思。其实，强者往往强在我们看不起眼的地方，他们能够发现问题，反思自己。所以，只有不断的反思当下的自己，严于律己，宽以待人，才能成为人之翘楚。

严于律己，自求卓越修为功。对自己严格是一种态度，也是一种精神。万科集团CEO 王石曾经在一次珠峰登顶运动中因公事耽误一天训练，他向教练申请自罚：延期一天完成训练；齐王曾因邹忌的一席话而拼弃不可一世，最终得到燕赵韩魏的朝拜，成为春秋五霸之首；《韩非子》说：“目短于自见，故以镜观面，知短于自知，故以道正己”。就是说只有不断规范自己，才能建全人格，取得进步。“菲鱼”菲尔普斯在年幼时被诊断出先天性哮喘，在“拥有十分之一的呼吸”的条件下艰苦训练，用“吃饭十游泳”的简单生活方式创下惊人成绩；地震求灾小英雄雷楚年因无严格自律，走上犯罪道路，断送大好年华，令人唏嘘。所以，严于律己，才能发现不足，努力改进，而赢得未来。

宽以待人，宽宏开通不难人。以言看人易，以易持己难。靠天靠地靠祖宗，都不是好汉，靠自己努力成功才是英雄。邓稼先在，没有苏联专家援助的情况下潜心研究，努力实践，终于为祖国造出“重器”，填补国防领域的空白，保障祖国安全；华为不惧怕美国制裁，抛弃“天价”芯片，自己研发“鸿蒙”，终于捍卫民族工业的尊严，制造出世界共认的无G 设备。君子坦荡荡，小人长戚戚，只有独立自主，秉持原创，不借助“外物”才能获得真正的成功。宽以待人不等于“跪求”，而是自力更生，走出一条自主创新之路。

真正的强者，是内心的强大。修身是儒家第一要务，严格要求自己，而无大肆要求别人的自卑懦弱，懒惰的心理作怪。所以改变第一步是“无需言、做自己”努力使自己做的更好。时代青年，应该努力实现人生的既定目标，老老实实做人，踏踏实实做事，认认真真对待生活每一件事，因为态度决定一切。持之以恒才会助你永远成为人中强者。(安梓濠  指导教师：孙延堂)

【升格指导】

一是原文题目《严于律己宽以待人》契合材料中心，拟题言简意赅；二是能够从材料的一点引发联想，拓展加深材料的内涵，重在说理；三是列举事例正反对比，恰到好处，如果在运用排比式论证方法，注意句式的整齐，表达效果会更好；四是原文缺少一点联系实际的内容，如果能够从从不同角度，运用因果关系论证，揭示事物成功与失败的原因，就会使文章深刻；五是强化文采，注意个别句子的生动形象与包含个性化的哲理，实现升格。这篇文章进步很大，希望从上面的角度加强思维训练，百尺竿头更进一步！

【原文】严于律己宽以待人

美国作家维奥斯特在21 岁生日时，从洗手间返回时，受到了人们的注意，可是她发现人们注意的不是她所穿的盛装，而是鞋跟不小心带下来的草纸。

在这之后她发表感慨，从那天起，每当我觉得不可一世时，我都回头看看。其实强者往往都是存在于我们看不见的地方，所以只有不断的严于律己，宽以待人，才能成为人之翘楚。

严于律己，自求卓越修为功。对自己严格是一种态度，也是一种精神，万科集团CEO 王石曾经在一次珠峰登顶运动中因公事耽误了一天训练，可他向教练申请延期一天完成训练。齐王曾因邹忌的一席话而拼弃不可一世，向人民请教，最终得到燕、赵、韩、魏的朝拜，成为春节五霸之首，《韩非子》曾说：“目短于自见，故以镜观面，知短于自知，故以道正己”。也就是说只有不断规范自己，才能建全人格，取得进步，“菲鱼”菲尔普斯在年幼时被诊断出先天性哮喘，在“中拥有十分之一的呼吸”的条件下艰苦训练用“吃饭十游泳”的简单生活方式创下了惊人的成绩，相反地震求灾小英雄雷楚年因没有规范自身，终于走上犯罪道路，断送了大好年华，令人唏嘘不已，所以严于律己才能发现自我，赢得未来。

宽以待人，宽宏开通不难人，以言看人易，以易持己难。靠天靠地靠祖宗，都不是好汉。邓稼先在不用苏联专家援助的情况下潜心研究，终于为祖国制造出了核武器，填补了我国国防领域一大空白，保障人民安全，华为不借助美国贸易制裁的“天价”芯片，自己研发，终于捍卫了民族工业的尊严，制造出被世界认同的设备，君子坦荡荡，小人长戚戚，只有独立自主，自力更生，不借助于外物才能获得真正的成功。

严于律己、宽以待人，如果都做到了，那么对人生会大有裨益，可是真到做时可就犯难了，无法严格要求自己，而大肆要求别人无非是有自卑，懦弱，懒惰的心理在作怪，所以要改变的第一步就是“无需言、做自己”努力使自己做的更好。其次，胜败乃兵家常事，失败不要自怒自缢努力做到自己定的目标，最后用这种认真的态度对待生活中的每一件事。态度决定一切，一个持之以恒的态度会助你永远成为人中强者。(安梓濠)