文段1　当每天回到家，自己打开家门，看到空无一人的偌大的房子；当一个人做着作业，孤独地等着辛苦的妈妈满脸疲惫地回到家里；当睡意朦胧中，听着隔壁房间里的妈妈长长的叹息和辗转反侧的声音；当有风有雨的夜晚，听着外面的音响，我害怕地把身子倦缩起来，躲进被子中；当……没有父爱的日子，我感到自己真像一只风雨中孤单的小鸟，心中总是充满着对父爱浓浓的渴望。同时，我也默默地对自己说，得不到父爱的日子，我也要快快成长，长成一只坚强的大鸟，有朝一日，在生活的天空中自由翱翔。

　　文段2　父亲，这是我最不愿提及的字眼。一想到它，我的眼前就浮现出妈妈一个人早出晚归的身影；一想到它，我就想起刮风下雨的日子里，当看到同学们被父母们一个个接走，而我一个人孤单地等着雨停风小时内心的孤独；一想到它，我就想起一次和同学发生口角时，那个同学说我是个“没爹要的孩子”时我心中的愤怒……父亲，它是抛弃、无情、孤单和愤怒的代名词。无论是看到、想到或听到这个字眼，我的心中涌起的就是太多的诅咒和仇恨。成长中，我对自己说，我生命中没有父亲这个词。我将坚定地从我生命的字典中删掉这两个字。

　　同样是“亲情”的话题，这是我从两个同学分别写的《在缺少父爱的日子里》和《生命的字典中不该存在的两个字》中节选的两段文字 .很显然，两段文字内容贴近，都牢牢扣住了话题，而且语言表达无可挑剔。除了以上优点之外，节取文字还有一个最大的共同点：情感表达真实。但是当我读完两段文字后，却从两段文字中获得了绝然不同的心灵之音：前段文字，虽缺少父爱，却充满了对父爱的渴望和对生活的责任；后一段文字却只能见到埋怨和仇恨以及对生活的诅咒。于是读完后，我们不仅会看到两个生活中缺少父爱的同学心境完全不一样，而且不同的心境对我们的情感也将产生迥然不同的影响。

　　因为两个同学都是表达真情实感，所以我们不能用对错的标准来衡量和评判。但是如果从“合适”“接受”等角度来看问题的话，我们就很快能发现，前段文字较后一段文字相比而言，它表达的真情实感更合适一些，或者说更能让自己和别人容易接受。而后一段文字就显得有些不合适，或者说自己能接受而别人恐怕难以接受。换句话讲，同样是对缺少父爱的生活表达内心的想法，前者力排心中的灰暗与偏狭，而只是把心灵中对这个问题最明朗的看法倾吐在了纸上，让自己和读者都沐浴到了乐观的心灵的阳光；而后者却不加修剪，甚至是把对这个问题看法中最偏执、最阴暗、最沮丧的认识搬到了笔下，让自己得到了痛快，却给读者送去了悲观情绪的乌云。

　　同样的话题，同样的材料，一个人给自己、给他人送来的是乐观的阳光，而另一个人给自己、给他人带来的却是悲观的乌云。这两种情况其实就是我们在作文中表达心中情感时，出现的两种完全不一样的“真实”。后一种“真实”，是一种消极的真实，是我们不值得提倡和鼓励的“真实”。因为作文是一种有责任的行为，它不仅要对我们自己的心灵成长负责，也更要对别人的心灵的愉悦负责。没有人会热爱乌云和阴郁。

　　作文的重要目的之一是抒写对心灵的感受。而怎样把心灵的感受既表达的痛快淋漓，又适当有度，这里面其实有一对看似对立的法则：写进去，走出来。所谓“写进去”，我想无非两方面：一是写真写实，即把自己的情感表达得真实，让人可信，从而引起人的共鸣；二是写深写透，即把情感的最深处表达出来，不仅要获得理解，而且要引起深度的理解。这样看来，做到这“写进去”，其实就是提倡我们用心作文。作文写不进去，就给人以假的感觉，再好的生活，再好的情感也只是一纸肤浅的汉字而已。为什么又要“走出来”呢？因为，作文是心灵的产物，既是生活的发言人，也是生活的向导。所以，我们的作文可以是“心情簿”，但千万不能成为“牢骚簿”。不论什么样的事情，不论什么样的情感，我们最终都该有一个正确的、客观的判断，把这种经过正确判断后的情感表达在作文中，给自己给他人以一种积极、乐观的感染和引导，这才是我们始终不渝的追求。这样既让情感“写进去”，又让自己“走出来”的作文，才是心灵的作文，是文字的阳光。

　　没有人会拒绝阳光。而要想让自己的文章多出文字阳光，就应当学会“写进去与走出来”。现代作文宽泛的命题形式，现代生活的丰富多彩的内容，只要稍加用情用心，我们的笔下就会诞生出或明媚、或七彩、或温暖、或光亮的阳光之作来。